Максимальное качество снимка так или иначе получается при минимальном значении ISO, а "рабочее ISO" каждый определяет для себя сам в соответствии с требованиями к снимку. Отдельно для каждой своей камеры.
Для D7000 в RAW я "назначил" 1600 по шумам и 3200 по цветопередаче. Для D40 было 800. А в старенькой мыльнице Leica D-Lux3 никогда не поднимаю ISO выше 100.
Несколько необычно получилось с великолепной (на мой вкус) мыльницей Nikon D7700. У неё хороший JPEG (что для Никонов нехарактерно) и система шумоподавления довольно "разумная". Поэтому в RAW я стараюсь снимать до ISO 400 (чтобы не "давить" шумы софтом) , а при слабом освещении переключаюсь в JPEG (с шумоподавлением) и без проблем снимаю 1600 и даже 3200 (мыльницей!) . Сравнительно светосильный и очень резкий объектив плюс отличный стабилизатор позволяют снимать практически в любых условиях без дополнительной подсветки.
![](//otvet.imgsmail.ru/download/425bed0c752a58d9a92ab87db3b5bcce_i-1385.jpg)