Почему болит кисть при ударе?

Question

Почему болит кисть при ударе?

Колдыгин Алексей Профи (533), закрыт 10 лет назад

При отработке ударов на манекене болит запястье на правой руке. Сам я левша и думаю, так как левая лучше разработана, то она сильнее правой и поэтому не болит. Почему болит кисть при ударе?

Answer 1

при ударе защемляет нерв. начни опросто обычные отжимания с бОЛЬШЕЙ опорой на эту руку. а так же слабенькие показательные ударчики на эту руку. следи за правильной постановкой кисти-кулака в основном9для ударной поверхности) это средний и указательный пальцы. самый слабый мЕЗИНЕЦ. с него идет реакция боли. ПРИ зАЩЕМЛЕНИИ на кисть..

Answer 2

Значит бьёшь не правильно, либо кулак слабо сжимаешь, надо укреплять суставы, отжимания на кулаках, на запястьях, на пальцах.

Answer 3

развил руку, поноси шерстяную нитку на запястии, и пока не бей грушу, а то ни чего тяжелее ложки не поднимешь

Answer 4

При ударе защемляет нерв. начни опросто обычные отжимания с бОЛЬШЕЙ опорой на эту руку. а так же слабенькие показательные ударчики на эту руку. следи за правильной постановкой кисти-кулака в основном9для ударной поверхности)...