Свет. Как убрать мерцание на видео от ламп дневного света
Из инструкции Д3100
Подавление мерцания.
Подавление мерцания и полос при съёмке с освещением лампами дневного света или ртутными лампами в режиме live view
или записи видеороликов. Выберите частону, соответствующую частоте местной электросети (50 гц в меню камеры) .
Подавление мерцания может не дать желаемых результатов, если объект съёмки слишком яркий.
В этом случае следует выбрать режим А или М и выбрать меньшую диафрагму (большее число f).
есть более качественные лампы что не мерцают, это для начала. или настоящие видеокамеры что это не записывают (не фотоаппараты короче) а из готового видео уже никак. даже сделав его черно-белым или монохромным мерцание останется.
Наверно можно в каких-то редакторах. Может здесь поискать https://www.etxt.ru/subscribes/osveschenie-dlya-videosyemki/ . Хорошая статья про освещение для видосов
25 fps поставь
Может поменять любым конвертором частоту кадров? Но я не уверен в результате.