нужно ли подтягиваться на турнике чтобы грудные мыщцы стала еще лучше ???я хожу в тренажерку просто интересует меня это

Question

vaS EbEt <<хоккеист® TM >> Ученик (233), закрыт 10 лет назад

Answer 1

Иван Ученик (71) 10 лет назад

Нет

Answer 2

При подтягивании грудные мышцы не работают.
Работают лишь спинные мышцы.

Answer 3

а грудные при подтягивание вообще не работают

Answer 4

Лучше отжиматься на брусьях с собственным весом- работа на рельеф и выносливость.

Answer 5

Работает спина руки, грудь не участвует в этом несколько

Answer 6

Вадим Савченко Знаток (382) 10 лет назад

нет