как запретить открыите сайтов, которые я не открываю

Пожаловаться на спам

В браузере Opera есть специальная настройка "не открывать всплывающие окна" (как-то так называется).
А в целом по порносайтам нужно меньше лазать :-)

настроить браузер так, чтобы он блокировал всплывающие окна и незапрашиваемые сайты. Но для этого надо хорошо ориентироваться в программе.

настроить на своем компе простейший прокси сервер (например shttp) и в нем создать свой бан-лист

Установи браузер MyIE2, в нем встроенный фильтр блокировки pop-up окон и еще много чего хорошего