Как разработать руку после перелома?

Тяжелого нельзя, резко двигать нельзя. Тогда остается только одно: - Начинай дрочить потихоньку этой рукой.

Самым простым упражнением для восстановления функций подвижности руки, является сжимание-разжимание кистью различных предметов. Начиная с поролоновой губки, в дальнейшем увеличивая нагрузки с помощью резиновых предметов. Также необходим массаж руки, который можно делать самостоятельно. Желательно, в теплой воде. Для разогрева применяют также медицинский парафин, подогретый песок. Многие врачи советуют принимать для реабилитации после перелома такое народное средство, как мумие с медом.