Читала, что махи ногами помогают похудеть в ногах. Помогут ли махи похудеть рукам?

Махи, махи.... Любое движение отводит от жира. Чем больше Вы двигаетесь-тем меньше шансов потолстеть. Бегать надо, и чем больше-тем быстрее похудеете.
Простая арифметика. Удачи

Помогут ли махи ногами похудеть рукам?))) ахахах

любим упражнения руками, помогут.

1 кг жира, это 30-100 км пробежки.... а теперь переведи на махи... .
скока граммов получиться. .
не путать с водою..