Болит колено после бега

крем бенгель или нурофен, бегать пока нельзя и к врачу обязательно, может быть повреждения миниска, а это серьезно.

а в Google -напишите-боль в колене.. .
найдете по симптомам свое....

Мне помог крем бифлекс. Но бегать недели 2-3 точно нельзя. К врачу стоит показаться.

По какой поверхности бегаете, как давно, в какой обуви?

Лучше не тянуть и сходить к врачу. В мои 17 лет, я уже столько травм натерпелась, и самая ужасная была с коленом кстати говоря. Травмы колена ооочень серьезные (особенно если это мениск) . С нагрузками лучше потерпеть.