Какие витамины при планировании беременности нужно пить?

Если уже по-грамотному все делать, то за несколько месяцев до зачатия нужно не пить, не курить, не есть вредную еду (консерванты, красители, кофе и т. п. ) Витамины, считаю, нужны ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Что бы там кто ни говорил, а из нынешних продуктов дневную норму витаминов получить практически нереально. Поэтому сейчас сплошь и у каждого авитаминоз. Даже если вы этого не ощущаете, то это не значит, что его нет. Авитаминоз может на вас никак не отражаться, а вот на внутриутробном развитии ребенка скажется так, что мало не покажется. Тут ведь как: если в организме матери не будет хватать, к примеру, фолиевой кислоты, то во время беременности могут возникнуть нарушения развития нервной системы у плода. Если витамина Е не будет хватать – то может быть выкидыш на ранних сроках, ну, и т. д. Есть куча материалов об этом в интернете. Так что принимать витамины надо и перед беременностью и во время беременности. Я перед беременностью пила 3 месяца Прегнотон, это растворимые витамины – 1 пакетик растворяется в стакане воды и пьется сутра. По составу: фолиевая кислота, витамин Е, витамин С, магний, цинк и т. п. Впаре с ним есть еще витамины для мужчин спематон – улучшают качество спермы.

Мне эти витамины посоветовала моя гинеколог, но на них рецепт не требуется, они всем подходят, так что можно себе купить в аптеке и принимать.

У нас особых проблем не было, но вообще я знаю, что многим такого рода витамины назначают в обязательном порядке, особенно мужчинам, если есть нарушения: например, сперматозоиды малоподвижные или с какими-то нарушениями.