женщины кто знает как

Можно принимать настойку Пустырника по 25 - 30 капель на ночь. И воспользуйтесь ароматерапией. Помогает смесь лимонного 2 капли, апельсинового 2 капли и лавандового 3 капли масла на чайную ложку растительного масла. Капайте эту смесь 2 - 3 капли на обыкновенную шишку (хорошо держит запах). и поставьте эту шишку около себя на рабочий столик. Если нет шишки, можно взять шерстяную тряпочку или клочок ваты.