болит спина, что делать? устал терпеть, может препараты посоветуете?

За 5 лет болей наверное пора уже определить причину и лечиться... при сильной боли нужно болеутоляющее типа Вольтарена или Нурофена, можно порошки Нимесила а лучше уколы Докстран или Амелотекс-это снимет боль и воспаление мышц но не устранит причину
Не советую пользоваться сразу мазями, согреваниями или баней, сразу идти к массажисту. Пока к неврологу чтобы определить что увас -если смещение позвонков и ущемление нерва то согревания и массаж противопоказан, только растирание больного места массажными движениями, специальная гимнастика. если причина в позвоночнике, остеохондроз или радикулит то и лечение другое. Заочно вряд ли кто вам поможет, а можно и навредить, так что всё равно идти к врачу невропатологу надо а там куда пошлёт, на какие анализы направит