Полезна ли запеченная картошка? ) А на завтрак? И поподробнее плиз))) Спасибо заранее за ответ!

Это вкусно. А полезно или нет -плевать.

Чем полезен печеный картофель
Потому что в нем содержится большое количество калия, также аскорбиновая кислота. Лучше всего в этом блюде сохраняются практически все микроэлементы, если оболочка не повреждена. Кроме того, в печеном картофеле содержится большое количество крахмала, поэтому благодаря потреблению этого блюда в крови человека поддерживается нормальный уровень глюкозы.
А еще именно в печеном картофеле (в отличие от других корнеплодов) содержатся все незаменимые аминокислоты. Это очень полезно для нашего организма. Особенно весной, когда организм обессилен.
Когда следует употреблять печеный картофель
В случае обострения или развития любых болезней органов пищеварения. Речь о гастрите, язве, колите. Потому, что печеный картофель — это легкая пища, содержащая много клетчатки. Она достаточно нежная для желудка, обладает обволакивающим действием, а следовательно, в определенной степени оказывает лечебное воздействие на организм человека.

я точно знаю, что полезнее жареного картофеля) на завтрак.. . ничего страшного не случится, надеюсь, если скушать её на завтрак)

Если картофель с дачи, то полезно. , а так в нем много вредных веществ, помимо пользы! Когда он варится, хоть не много выходят они через воду!!!

Полина Круковская Мыслитель; Намного полезнее, жареный картофель вкусный, и очень, но вреда больше нанесёт ЖКТ )))