Как избавиться от излишней замкнутости?

походить к психологам

Пакетик конопли...

спасёт тренинг-психологический

Смотря сколько тебе лет...Если уже работоспособный возраст, то иди на работу, которая будет связана с общением с людьми...Ты со временем и не заметишь, как изменишься))) Удачи!

Для начала сменить Ник, а вот аваторку оставить!!!!;)))))))))))

знаешь, лет в 16 я тоже была немного замкнутой, стеснительной. теперь мне 25 и я совсем другой человек.
с возрастом пройдет. верь в себя

Только публичные выступления, например в институте, стараться подготовиться как можно лучше, и выступить с интересной темой.

смени обстановку, хотя бы частично, если можешь. например, я со школы боялась отвечать перед классом у доски. проблема продолжилась и на дневном в универе. потомя 2 года поработала (не училась) , а когда восстановилась на заочном, решила, что НАДО С САМОГО НАЧАЛА СТАВИТЬ СЕБЯ В ОТНОШЕНИЯХ ПО-ДРУГОМУ! Если попытаешься поменять стереотип поведения в "старой" обстановке - могут не понять (в лучшем случае) или поднять на смех (в худшем) . Удачи!

разомкнуться