Йога! Какая польза от йоги?
Какая польза, если вы научитесь правильно сидеть, стоять и ходить? Правильно дышать? Правильно отдыхать, питаться и спать?
По дате
По рейтингу
Какая польза от йоги?
дышать
отдыхать
питаться
спать
На каждый из этих вопросов можно дать трактат часа на два каждый.
Йога - это не физкультура и не спорт. Это постоянная работа над собой.
Если хотите узнать о йоге больше - сходите на тренинг "Искусство жизни".
Йога - старшая сестра аэробики. Позволяет укрепить мышцы и вдобавок является духовной практикой.
Не какой, это просто самовнушение
Видео по теме