Спортивно-нефорской чувак
Мыслитель
(8989)
11 лет назад
На максималку в последнее время не подтягиваюсь. Подтягиваюсь в основном подходами. Обычно до 10, 15, 20, 25, 30 раз. Два последних только в первом подходе. На максимум с первого подхода не делаю нечего. Больше предпочитаю делать левые упражнения от подтягиваний на турнике. и отжиматься да гантели с гирей тягать.