Аминокислоты в аптеке
Сегодня в аптеке увидел препарат название точно не помню,написано протеин/аминокислоты,ну что-то вроде этого,цена всего 400 рублей.Что скажете,стоит брать?И подскажите помогут ли аминокислоты набрать вес?Ответьте по пунктам пожалуйста.
Вероятнее всего не стоит. Надо посмотреть что входит в состав. Все комплексы что я видел в аптеках были абсолютно бесполезны содержание аминокислот ниже нужного в разы
аминокислоты не панацея и не химия, они помогут немного если к этому есть все созданные тобой условия. Хорошая диета, сон, грамотный тренинг и отсутствие перетренированности.
Нет конечно, там дозы наверно очень маленькие и амины ли, ещё надо проверить по ингредиентам. Странно, как можно что то покупать не зная что это и для чего и просто спросить, когда это отдельная статья для изучения.