Эффективные способы просить курить - миф или реальность?

Знакомый слушал аудиокнигу Алена Карра "Легкий способ бросить курить", не курит уже 2 месяца)))

бросила после того как прочитала о пагубном влиянии табачного дыма на клетки кожи, т. е. дым блокирует поступление кислорода

Есть только один действенный способ - захотеть. Всё остальное - только подмога, не более.

я бросала на 2 месяца прочитав книгу Карр Аллена "Простой способ перестать курить" ...потом по жуткой синьке опять закурила....но уже на следующий день очень пожалела об жтом, т.к. поняла что опять втянулась...очень хотела опять бросить....мне один шеф предлагать бросить наспор (с ним) - на 1 штуку баксов, я конечно отказалась,...хотя очень хотелось попробовать, ..а вот другой мой шеф просто обреченно сказал мне : "если ты СЕЙЧАС (я шла курить с пачкой в руках) не бросишь курить - ты не бросишь никогда"
и вот я не просто не курю уже 2 недели...и очень этому рада...и точно знаю и понимаю. что болше никогда не буду курить! ))))