как можно худеть простым способом.

Ну, не кушать.. . Проще некуда.

не есть после 18 ничего, кроме фруктов -реально

Не есть углеводов (булку, сахар, картофель и т. д.)

похудеть просто и без усилий нельзя

Проще всего не есть после 6 и давать телу физические нагрузки, убираться дома чаще например. На собственном опыте убедилась - действует.

меньше кушать

не жрать !

Лично я худею во сне, т. е. ничего не делаешь, не ешь, а только спишь. Ну и пьешь разумеется... Есть такая возможность?) ) 5 кило в неделю как не бывало...

От того как ты быстро похудеешь, зависит на сколько быстро ты наберёшь! Обратись к диетологу, он поможет тебе с выбором диеты, которая не навредит здоровью!

Чего бы такого съесть чтобы похудеть?? ? Вот такой вопрос задают многие и никто не знает на него ответа

Я знаю очень простой способ - не жрать!!!

есть надо понемногу и только тогда, когда хочется, а не тогда, когда скучно

я в 8-го марта похудел со 127,5 до 97,0 .. все просто Даже сам не думал! Никогда не пытался раньше худеть и не ходил по всяким диетологам ..

Во время диет приходится всегда чем то жертвовать, отказываться от всяких вкусностей. Но я знаю, что когда пьёшь больше жидкости, то тоже худеешь.

Вечером меньше кушать и пить жидкости.