Crazy Den
Мастер
(2361)
10 лет назад
Можно, но не желательно. Там много углеводов, которые нужны для тренировок, энергии.
Если Вы ведёте обычный образ жизни, учеба-работа, то лучше посмотреть что-то в сторону белкового, иначе эти углеводы превратятся в жирок.