Что купить лучше потетин или гейнер? Хочу что то купить, вешу 55 кг. Хочу набрать немного веса ну и мыщцы побольше.

Для увеличения мышечной массы я бы начал с протеина. А какой из них самый лучший смотри здесь: http://atletizm.com.ua/pitanie/vidy-sportpita/protein/713-luchshij-protein-dlya-nabora-massy

Если есть деньги, то можно к протеину добавить и гейнер: http://atletizm.com.ua/pitanie/vidy-sportpita/gejnery/604-gejner-dlya-nabora-massy

О том, как правильно принимать гейнер с протеином смотри здесь: http://atletizm.com.ua/pitanie/vidy-sportpita/gejnery/720-kak-prinimat-gejner-s-proteinom