Спам в "Моем МИРЕ"

что за фигня, приходит от моих друзей типа:
"Похудей, как та звезда.. . бла-бла.. . сходи сюда... "
Как понимаю, вирус. Как избавиться им (мне) ?
и имена переименовываются. . От туда же?