Яичный сухой белок

Question

Яичный сухой белок

Sерега Nасонов Профи (662), закрыт 10 лет назад

Что лучше для набора массы: яичный сухой белок, протеин или гейнер.
Что представляет из себя "яичный сухой белок" это тоже самое что протеин?

Answer 1

Для массы нужны углеводы, значит гейнер. Но без режима питания обычной едой он чуда не сделает. Протеин в переводе-белок, ответ на второй вопрос ясен. Альбумин-вид белка.

Answer 2

Тлять. Протеин = белок! Яичный - дорогой и не очень эффективный. Гейнер = протейн+углеводы. Советую изолят.