Как уталить боль при месячных, кроме таблетки? ? ?

Массировать, тереть живот - боль часто бывает от застоя. Полежать в теплой ванне (при месячных принимать ванну можно, чтобы там ни говорили, вода ТУДА не попадет) . выпить чашку крепкого кофе. Перед и во время месячных отказаться от острого и соленого и перед месячными за несколько дней есть молочные продукты - почему-то легче тогда проходят. Кто-то травки еще пьет, но я ими никогда не пользовалась. А вообще, если совсем нехорошо или я знаю, что сегодня мне нужно быть в форме - сдаюсь и пью таблетку. Говорят, терпеть сильную боль вреднее, чем не терпеть с таблеткой. Только не стоит злоупотреблять обезболивающими, ставьте себе ограничение, например, не более одной таблетки в день (или в цикл).