Вопрос
Хочу пойти в зал заниматься, раньше у меня никогда не было подобного опыта. Посмотрев некоторые видео в интернете я поняла, что лучше заниматься в тренажерном зале с гантелями разными нежели ходить на шейпинг, толку типа мало от аэробики, шейпинга. У меня вот какой вопрос - Ведь если заниматься в зале то там есть тренер которому можно рассказать что именно ты хочешь исправить в фигуре, что он поправлял если что то не так делаешь, я правильно понимаю? Или зашла в зал и сама занимайся? Как это происходит? И какие цены на абонементы примерно?
Тренер в тренажёрном зале для того, чтобы пинал. Иначе сам никто ничего делать не будет. У тренера есть программы на различные группы мышц. Программы клиентам подбираются индивидуально. Цена в фитнес-центрах среднего класса 150-250 р. /час в провинции.
