У меня одной мания удалиться из всех соц. сетей? Прямо легче на душе, когда удаляю аккаунты)))

Найди себе Замену этой белиберде, которая отвлечёт тебя от этого дерьма.
Любое полезное занятие в сети и интересное для тебя лично.
Даже не знаю что это может быть, но думаю мысль понятна.
Если чемто сильно заинтересоваться и это изучать - и польза будет и отвлечёт.