Сколько кг мышечной массы реально набрать за период с октября по май если заниматься 3 раза в неделю

Question

Сколько кг мышечной массы реально набрать за период с октября по май если заниматься 3 раза в неделю

Иван Наумов Знаток (278), закрыт 10 лет назад

Answer 1

Ребят, иногда создается впечатление, что вы все разом сошли с ума . В жизни больше нет интересов, как железо таскать. Кем вы хотите стать в будущем? Отморозками с бычьими шеями?

Answer 2

Зависит от того, насколько больше сможешь есть во время тренировок.

Answer 3

Не узнаешь пока не попробуешь)
Предыдущий комментарий - Ну так раздел то о спорте? Может ты пойдешь в раздел кино и там будешь говорить людям что в жизни есть что-то большее чем просмотр фильмов? Или пойдешь в раздел медицины и обвинишь там всех в черезмерном увлечении здравохранением?

Answer 4

зависит от много факторов, генетики, питания, стажа. кто 1 кг кто то 10 наберет

Answer 5

набирай массу чем больше тем лучше к 40 годам будешь 150 кг весить !

Answer 6

тут не до конца ты вопрос осветил.. будешь ли потреблять что-то? я имею в виду химию + мышечная память + правильное питание и сон... если натурально и раньше не занимался - то сухой мышечной массой много не наберешь, ну а с химией до 10кг я думаю