как вылечить шпоры на ногах или как смягчать боль? как вы справляетесь? подскажите пожалуйста

ищите хорошего физиотерапевта

В аптеке можно приобрести желчь коровы и делать компрессы Мне помогло при 2-3процедурах

Тру картошку и делаю из нее компресс на ночь или, если не работаете, пару раз в день. Второй вариант: также потереть картошку, смочить марлю своей мочой. Этот компресс - на ночь или также, пару раз вдень. Действует дня через 3.

Если шпоры серьезные то поможет только обувь с амортизатором и ортопедические стельки... .
массаж ступни...

Нарост на пятке не является причиной болей. Причина в воспалительном процессе ткани на подошве, которая крепится в точке на пятке. Поэтому нужно убирать воспаление. Замечали, что если не нагружаете ноги, то боль через какое-то время проходит (в отпуске, на пляже). Дайте покой ногам. Есть ряд причин, с ними тоже нужно поработать ( вес тела, обувь) . лечение шпоры в домашних условиях

это нарост вследствие перераспределения электричества. например, изза линолеума на полу.
помогает всё, что выравнивает электрический потенциал по всей ступне. это влажные компрессы, обёртка в фольгу, металлизированная стелька. или просто ходить по линолеуму босиком. можно попробовать носить на ноге металлический браслет или шерстяную нить.

В санатории есть хорошая программа Лечение в Ундорах