Девчонки!! Помогите пожалуйста советом!:)

Question

Девчонки!! Помогите пожалуйста советом!:)

Дарютка Профи (751), закрыт 10 лет назад

У меня 14 неделя беременности. Работаю секретарем - постоянная работа с людьми (личный прием, телефонные переговоры...). Раздражает полностью все - каждая мелочь... могу ни с того ни с сего сорваться....дома тоже самое плюс слезы... как себя держать в рамках... просто уже самой както стыдно.. спасибо

просьба не писать речи содержащие хамство, неуважение и т.д.

Answer 1

Можно конечно валерианку или пустырник пить, но на мой взгляд это не выход, лишь на время поможет. Советую попробовать методы элементарной саморелаксации и медитации (ну это когда выделить пару минут в день в уединённой обстановке, сесть или прилечь, закрыть глаза, постепенно расслабить каждую часть тела снизу вверх, прям проговаривая про себя "Мои пальцы на ногах расслабляйтесь, мои ступни расслабляйтесь.. . и т. д. , доходя до кожи головы. Затем подышать животом (диафрагмой) считая вдох - 1 выдох - 2 вдох - 3 - выдох 4 и т. д, дойти до десяти и начать опять с 1. И так минут 5 хотя бы подышать) . Мне помогает. Попробуй, может и тебе пригодится, хуже всё равно не станет. Или в интернете поищи способы релаксации, много всего есть.

Answer 2

поведение свое надо контролировать в любом в состоянии, до беременности, во время и после
нормы общения относятся ко всем

Answer 3

не от девочки. подумай о будущем ребенка, если раздражает эта работа - найди другую, не хочешь - тогда научись из негатива получать положительные эмоции, это просто, просто живешь в своем мысленном мире, который сама себе нарисуешь, а все вокруг - такая мелочь...

Answer 4

раздражительность на вашем сроке это нормально, попробуйте немного выдержать паузу перед тем как начать отвечать на то что вас раздражает.. . попейте пустырника в конце концов..

Answer 5

я тут недавно спрашивала про валерианку, можно ли ее пить.
поняла по ответам, что в небольших таблеточках она не навредит ребенку и что врачи ее даже выписывают, когда видят, что мама много волнуется и нервничает.. .
главное пить ее Именно в таблеточках, а не в спиртовом растворе.
поэтому я думаю, что съедать по одной таблеточке каждый день, чтобы не взворваться -можно!
но лучше все же Об Этом проконсультироваться у своего врача !

Answer 6

пустрыник в таблетках. 4 штуки за прием и будет вам по фиг на всех и вся.

Answer 7

Ну либо у врача спросить что Вам можно попить на Вашем сроке, либо научиться внутренне себя сдерживать, мотивируя это мыслями о том что ребёнку не нужны Ваши плохие эмоции и нервы.
Внутренне будьте отстранённой, просто делайте свою работу, как должное, а мыслями не зацикливайтесь.

Answer 8

елена величко Гуру (2915) 10 лет назад

попейте успокоительного

Answer 9

Я работала в сфере торговли и обслуживания. А это не только раздражение от людей, но и разные вирусы, запахи (пот, чеснок, рыба, спиртное, неприятный парфюм и пр.). Поэтому на 7 неделе ушла в административный. Здоровье свое и ребенка мне дороже.