После креатина, стало тяжелее. Мне кажется или это и вправду так?)

Question

После креатина, стало тяжелее. Мне кажется или это и вправду так?)

eduuuardik Ученик (232), закрыт 11 лет назад

Когда пил его, был много сил, взрывное чувство, после тренировок ещё было много сил.
Отдыхаю. Начал чувствовать, что тренировки стали тяжелее. Правда, и веса прибавились, но не в этом суть.
Сил начало уходить больше, чем раньше с креатином.
А то, что стало тяжелее наоборот нравится. интересно просто)

Answer 1

Креатин это не химло ПКТ не будет! просто креатин тебе предавал бодрости, а после приема, во время перерыва все стало на круги своя, то же самое будет и с кофеином)))

Answer 2

Ешь больше сложных углеводов (рис , гречка , макароны из твёрдых сортов пшеницы и т.д. ) и не забывай про быстрые углеводы (сладкое), и если у тебя моногидрат , то пей от 2-3 литров воды в день,это необходимо для гидролиза креатина моногидрата

Answer 3

Так как в вашем организме количество креатина снизилось после завершения приема в следствии этого и упал чуть чуть тонус мышц и им стало сложнее справляться с нагрузками, чем это было с креатином.

Answer 4

точнее сказать-с креатином было легче, это норма, возобновишь прием- снова попрет

Answer 5

Ну от креатина зависимым быть тоже не нужно. Я могу предложить комплекс аминокислот, восстанавливающий тонус мышц без упадка эффекта. Продукт называется Противити. Почитайте в интернете, если есть вопросы, вот мой телефон: 050-213-08-02.