Наблюдательная
Просветленный
(23129)
14 лет назад
))))Мне тож сразу маньяки вспомнились))))Даже хотела сострить, типо в ту пору когда маньяки вылезают на охоту, дабы был стимул быстрее бежать)))
На самом деле, часов в 8. И бегать минут 30. Начинать по крайне мере нужно с 20 минут и т.д. Удачи!Я вот тож себя хочу заставить бегать((((Но лень впереди меня родилась
Матрос
Знаток
(459)
14 лет назад
Лучше конечно бегать утром!А вот вечером точно незнаю!Вроде пользы никакой!Потому что ночью спят а набегавшись врядли спать захочется!)))))
вова исаев
Мыслитель
(5508)
14 лет назад
на самом деле вечером лучше бегать перед сном так больше пользы будет а встретишь маньяка еще лучше будет сразу бегать научишся. Хорошо!! ! удачи в практике!!!
@troffi
Гуру
(4336)
14 лет назад
вечером лучше бегать часов 7, чтобы прошел час после еды....и за несколько часов до сна...сама так бегаю, и тело в форме, и усталости не бывает...Удачи