сколько я сброшу за 1 ч бега на беговой дорожке?

Question

natalia_aquilina · Accepted Answer

смотря как бежать, за 1 час можно сжечь от 450 до 700 ккал, а чтобы сбросить вес надо бегать каждый день

genda · Answer

Если бегать ежедневно по часу, то за неделю кг уйдёт, только если пить через час-два после тренировки.

user_2514463 · Answer

могу примерно прикинуть. Только тут не время нужно мерять, а расстояние.
Из физики: работа - это вес тела умноженный на расстояние. Вес тела - масса умноженная на g=9.8
Посчитайте - получите работу в джоулях. Потом переведете в калории ))
Только час - эт долго )

asel_184 · Answer

0,0000001 грамм

lav_men · Answer

столько же сколько и за 10 минут секса

lilit_krasnikova · Answer

Сбросишь сколько не знаю, но с непривычки можно и ноги отбросить

mariia_bystrova_2 · Answer

От бега вес почти не сбрасывается...

Сколько я сброшу за 1 ч бега на беговой дорожке?