как избавится от мыслей о бывшемЮкоторым ты больше не нужен?

все просто) есть такая фраза - все что было, то было) или же нажми ОК на кнопке Стеретъ Память ис Прошлого

найти замену

Самый лучший способ не думать о чё либо - это забить свой график, учёбой работой, спортом. Чтобы не было времени думать о чём то другом. Помогает - сам пробовал.

а никак это уже навсегда. я тоже пробовала избавиться но это бесполезно надо учиться жить с этими мыслями

Это головняк, зависит только от твоих особенностей. Рецепта нет, но можно попробовать занять своё любимое тельце каким нибудь тренингом. А там глядишь и перца снимешь себе нового.

Хорошенько поимей настоящего:)