Люди скажите как эффективно похудеть ...любые методы... поимо физ нагрузок и помрачительных диет..

Пластическая хирургия творит чудеса)))

могу рассказать о вкусном и полезном диетичсеком питание

Слышала про французскую диету - секс и яблоки. Если не помогает, отказаться от яблок.

Сидеть не зажравшись

надо стараться пить побольше воды.Просто поставить рядом с собой бутылку и время от времени делать глоток.Пить воду надо в день стараться,как можно больше,но,конечно,не переусердствовать=))))

А такое бывает??? Я конечно знаю про тайские таблетки, операции, "волшебные" чаи, но самый эффективный метод еще сказала Мая Плисецкая:" Не Жррать":))))))

Все - таки обратитесь к врачу - диетологу - здоровье не угробите.

Обвёртывание.Делают в салонах красоты.За один сеанс теряешь 1- 2см в объёмах.

Жрать меньше!!!

Витаминно минеральные комплексы. Здоровье улучшится по всем фронтам, аппетит упадет, вес следом.
Спроси и тебе ответят.:)

кстати просто не жжжрать.. вредно.. и лишь временно убирает лишний вес..

http://otvet.mail.ru/question/9663420/#67903870 Это не сложно поверь мне. Посмотри и попробуй.

заведи себе глистов в организме, результат будет на лицо. шучу. полюби себя такой какая ты есть!!!

Старайся не есть после 6 вечера. Попытайся максимально урезать из соего рациона мучное и сладкое. Кушай побольше белка, то есть мяса и поменьше углеводов. Моя мама похудела за полгода на 20 кг. Делая именно так. Еще всем известно, что норма человека, суточная не больше 2000 колларий. Постарайся не привышать эту норму, если не можешь ограничить себя в еде.

Есть только черный хлеб или рис,сваренный в воде без добавок. Не кушать после 18.00 Мясо-желательно курицу в любом к-ве. Рыбу отварную- сколько угодно.Исключить все сладкое,жирное,коченое,жареное,острое. хочешь есть -пей воду. Есть таблеткиЧИТОЗАН. они убирают аппетит. Я пила их не для похудение.Кушать абсолютно не хочется.