Как не забывать выученное?

Дело в том, что я сдаю химию, вроде ее понимаю но постоянно все забываю как бы не учила. Может кто-нибудь может подсказать? еще очень боюсь сдавать ЕГЭ, ведь на кону считай вся жизнь, из-за страха не могу сосредоточиться.