Есть ли смысл качаться, если ты очень худой?
Второй месяц занимаюсь с железом. Чувствую, что нагрузки становятся всё привычнее и легче, но на внешнем виде никак не отражается. По природе - сухой, даже усиленное питание никак не помогает.
та же беда... брось эту бредовую идею...)))) ем 6 раз в день а как весил 62 кг при росте 182... и пистец)
а хочешь качаться вообще? или для кого то надо .. какой то усиленное питание ..это рабочему усиленное питание нужно на морозе дом строит ...тягать железо нужно не потому что фигура, а потому что без этого жить не может человек
Не смеши, второй месяц занимаешься и уже ждешь каких-то результатов. Ты за это время еще не научился правильно тренироваться, питаться и чувствовать свой организм, так что не спеши с выводами.
Если легче, то увеличивай веса то) а специально для Рона-конееечно, качаться-это же не спорт) а то, что те же футболисты и боксеры качаются, это наверно наплевать))
Нету. Даже если ты худой не очень, или очень не худой. Качаться вообще смысла нету. Лучше спортом каким-нибудь займись.