Для тяги и приседа лучше всего, понятное дело, пауэрлифтерский пояс, 10 см по всей ширине и толщиной от 10 до 13 мм. Удобнее, когда "на карабине", т. е. с рычажной защёлкой. Тяжелоатлетический же пояс имеет "вырезы" (если свернуть пояс цилиндром, будто он на талии) в передней части, т. е. те самые "узкие" края пояса. И сделано это для того, что бы было удобнее подседать к штанге именно на ТА-ких рывке и толчке. Пузельник же такой пояс ни разу не держит, страхует лишь от прогиба назад. А сколько народу у нас в зале делает швунги, к примеру? То-то же.