не могу уснуть что делать?

Смешать в равных количествах (по 10 капель) валерьянки, пустырника, добавить немного воды и выпить. Если не поможет - начать читать наискучнейшую книгу.

валерьяны попей или чай с медом успокаивает нервную систему. если мысли в голову всякие лезут скажи что утром разберёшь этот вопрос а сейчас надо отдохнуть организму.