Дыня это фрукт или овощ? Всем ли она полезна?

По научным классификациям дыня относится к классу Тыквенных, видовой род Огурец.

Из этого следует, что она – овощ. Но это не соответствует ее вкусовым качествам: сладкая, ароматная и сочная, что больше подходит к фруктам и ягодам. Поэтому многие отрицают, что дыня может быть овощем. Но, если принимать во внимание только биологические признаки, то так оно и есть. Ведь у нее очень большая схожесть с огурцом.

Чтобы не путаться, к какой группе относиться дыня, ее стали называть ложноягодой или тыквиной.

Кроме полезных свойств, дыня имеет противопоказания.
------------------------------------------------------------------------------

Продукт не следует употреблять: людям с сахарным диабетом.

пациентам, страдающим инфекционным заболеваниями ЖКТ.

кормящим матерям при злоупотреблении дыней (см. что можно кушать кормящей маме).

Чтобы получить максимальную пользу от этого продукта, не смешивайте ее с другими питательными веществами, не переедайте. Также важно выбрать полезный овощ, с наименьшим количеством нитратов.

Покупайте эту ягоду в августе-сентябре, следите, чтобы она не располагалась у обочины дороги. И тогда вы насытитесь настоящей витаминной бомбой, а ваш организм будет непременно вам благодарен.

Приятного аппетита!