Сколько нужно спать в день??
По дате
По рейтингу
Вроде как рекомендуют 8 часов. На самом деле это очень индивидуально. У меня получается сапать 5-6 часов в сутки. Периодически пытаюсь отоспаться. Недавно проспал 15 часов без перерыва. Но такое бывает очень редко.
Это смотря с кем
как получаецца))))
Лично мне нужно в сутки поспать 10 часов,чтобы чувствовать себя нормально.
столько сколько хочешь)))и не важно что норма 8 часов))) отдыхай и наслаждайся сном чаще))))
Лучше спать в НОЧЬ! Медики говорят, что7-8 часов- оптимально
Да Винчи говорил, что можно спать 15 минут каждый час и этого будет достаточно.. . :)
столько, чтоб всю ночь жечь можно было!
инимум 8 часов, а так хочется побольше поспать :))))
от 0 до 15 часов. ну у меня вот такие границы. хотя обычно 4-6 часов.
Видео по теме