...
Мастер
(1026)
17 лет назад
у меня у подруги мать тоже похудела на 30 кило, вот теперь мучается... все время что-то болит. наработала гастрит, изжогу... сущий кошмар
Пиночет
Ученик
(114)
17 лет назад
Организм в "обычном режиме" требует витаминов и минералов, которых в пище всегда недостаточно. А если добавить физические нагрузки, то потребности в качестве питания возрастут.
Если жрать все подряд - будут проблемы со здоровьем, рано или поздно!
Резко худеть вредно (если только, это не очищение от накопленных каловых масс). Организму необходимо правильное, сбалансированное питание. Обмен веществ нормализуется и вес придет в норму. Только не пробуйте всякие "популярные диеты". Организму стресс не нужен, поверьте.
Кстати, я могу помочь с решением вопросов по питанию.
С уважением, Олег.
Кто что думает?