Все говорят: "Нужно уметь прощать", научите как это?

Отомстили и простили....

a stoit esli obideli odin raz to i drugoi raz toje mogut

Православная вера учит прощать...

He бyдb эroucTkoй Ha Bce 100%

А смысл? Если вы не умеете прощать, значит и не научитесь, это ведь идет из души, а если в душе нет места прощению, то и не научитесь вы никогда - это же не математика или русский язык.

Просто нужно уяснить для себя, что все люди имеют право на ошибку, главное, чтобы пришло осознание этой ошибки и простить его. А когда человек не понимает, не прощать, иначе все снова и снова повторится.

подумай только о том, какие достоинства у твоего врага, и одновременно старайся забыть о том, из-за чего я его ненавижу. Чтобы меня простили, сначала нужно и тоже других простить.

Люби и понимай.

должна поднять сама себе самооценку.Встань перед зеркалом и скажи : Дай Бог Вам добра.
А про себя подумай что ты королева, а они все тебя не достойны, и мстить это последнее дело и ниже твоего достоинства.Несколько раз попробуешь и это у тебя войдет в привычку.

согласись, что все все ошибаются!

Вместо того, чтобы прощать или не прощать, нужно чем-нибуть другим заняться. И такой проблемы не будет.