В каких продуктах содержится цинк

Question

В каких продуктах содержится цинк

Константин Минин Знаток (359), закрыт 16 лет назад

Answer 1

Цинк входит в состав более 40 металлоферментов, катализирующих в организме человека гидролиз пептидов, белков и других соединений. Цинк входит в состав гормона инсулина. В организм человека цинк поступает с мясом, молоком, яйцами. Растения при недостатке цинка в почве заболевают.

Answer 2

Пользователь удален Мыслитель (8292) 16 лет назад

в морской копусте

Источник: я

Answer 3

в мясе, в молочных продуктах, в бобах много, в крупе, картофеле, кальмарах, курица, рис. да почти везде:)

Answer 4

Источниками цинка являются следующие пищевые продукты:

1. Пророщенная пшеница (цинка содержится: 12 мг на 100 гр.)
2. Говяжья печень (цинка содержится: 8,4 мг на 100 гр.)
3. Свиная печень (цинка содержится: 5,9 мг на 100 гр.)
4. Сухая чечевица (цинка содержится: 5 мг на 100 гр.)
5. говяжье филе (цинка содержится: мг на 100 гр.)
6. сардины в масле (цинка содержится: 3,4 мг на 100 гр.)
7. хлеб пшеничный (цинка содержится: 2,1 мг на 100 гр.)

Прекрасный источник цинка – ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ!