Трушный спорт

Жизнь, как футбол полна взлетов и падений. Мы поддержим вас.

Скажем, в спортзале

Ну как играл, просто стоял рядом с воротами и смотрел, и вдруг, мне в правое ухо, челюсть и шею прилетел мяч с точки пенальти(бил не новичок). Ухо болит, а горло болит как при простуде, но простудится я наврядли мог, ведь на улице не было ветра и было +30°. Может ли это вообще быть как то связано. Шея после удара припухла, но потом воспаление спало. Ухо болит до всех пор

Есть у меня онлайн магазин на примете. Там есть диски и грифы на олимпийские 50мм посадки и на 25мм. Диски чугунные походу буду брать. Суть вопроса в том, что даже гантельные грифу есть на 50мм. Реально вот как штанги олимпийские. Они дорогущие. Но я не нашел ни одного адекватного обзора. У меня 2 цели - чтобы диски плотно сидели и удобно надевались. Ну и конечно же чтобы этот чугун не рассыпался от надевания и снимания его с резьбы.

Трицепс из-за головы гантелей в вертикальном положении вообще реально делать на олимпийском грифе? Или ни один зажим не удержит и будет звон блинов?

Как это сделать? Что для этого нужно? Питание, тренировки - какое, какие?

Уж очень хочу немного вытянуться за 3 месяца🙂

Не аниме, что-то в стиле Рикки и Морти

Мля я тут себе покоя не дам,я ехал по вело дорожке,вижу идёт семья(родители, дети и 3 собаки)я съезжаю на бардюр(который был предназначен для пешеходов)и вдруг мне под колёса кинулась одна из 3 собак,собаку я в итоге цепанул не хило хоть и не превышал 15км/ч ,в итоге меня оставили виноватым хотя это ихнии собаки были без наморлника и поводка(они просто бегали,играли,бесились)к щастью нечего серьёзного с собакой не случилось,зато я улетел в кувет(зделаный для того чтобы вода после дождя утекает)а велосипедом который ответил в другую сторону пришибло 2 собаку(как итог на меня повесили всё что токо можно было,я когда домой пришёл чувствовал себя как то странно:(

На данный момент мне 12, и у меня есть живот, отдышка, второй подбородок и т.д.. Рост 157, вешу 60 кг. Уберется ли все это если я буду ездить на велике на протяжении 2-х часов, после сна. В течении месяца

Делал присед с весом, делал до отказа, было тяжело. После того, как поставил вес обратно, сразу схватила сильная, как будто пульсирующая боль и давление в голове, которая продолжалась минуты 2-3. Но небольшая боль уже следует за мной 3 день. Сегодня на тренировке делал другое упражнения, делал до отказа, и так же хватануло, только отходил уже минут 5-10. У меня такое же давление в голове было когда в первый раз на руках поборолся. Что делать?

У меня есть друг и подружка... Друг когда меня ждал он сказал что нужен насос для мяча... А подруга когда ждала она сказала что она хочет получить цветы. Если я принесу насос то Кирилл(друг) сделает так чтобы Слава из 9.1 меня не доставал, а если я принесу цветы (Сурая) подружка сказала что она поцелует меня :"Ты мой герой" За чем мне идти :насос или цветы...

Какие добавки лучше для набора мышечной массы использовать креатин БЦАА АКГ или протеин

Что потом делают с этим мячом

Если после бега ощущается пульсация в голове, где-то в центре, в мозгу, как кровь туда поступает - это что? Плохо? Может где-то зажало что? Есть тинитус давно.

Какие упражнения и рацион в еде и сне помогут мне стать выше на 6 см выше в 13 лет(рост 168см и все около 50кг) мне нужно самые лучшие варианты

Хочу стать выше для того что бы лучше чувствовать в баскетболе