Всем привет, мне 14 лет, и я бы хотел поинтересоваться у знающих людей, стоит ли худеть дальше? Месяц назад (а если быть точнее, 50 дней назад) я весил 81 килограмм при росте 173 и решил, что пора похудеть. Спустя это время я сбросил до 75,5 кг (около 5,5кг) и при этом еще подрос, но не знаю пока что насколько. Так вот: сейчас мое телосложение выглядит на ±20% жира (±2-3%) и хотел узнать, смогу ли я, держа вес в этом диапазоне, похудеть (хотя бы на вид) еще больше? Мне всегда говорили родители, что если я начну контролировать вес, то я, так сказать, вытянусь, и жир, распределяясь по телу, станет менее заметным. Сейчас же у меня вес стоит на одном значении, я стараюсь есть полезную пищу, но, конечно, по праздникам себе позволяю всякие вкусняшки соблюдая норму калорий. Могу ли я оставить калораж, которым я питаюсь, но при этом прогресса в похудении нет, и в будущем выглядеть менее «пухлым»? Также, естественно, учитывая занятия спортом 2 раза в неделю
