Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя

Единоборства

Бокс или борьба? А еще дзюдо, самбо, тхэквондо и фехтование. Решаем, чем заняться самому, на что отдать ребенка, применимость приемов в реальных жизненных ситуациях и почему стоит беречь голову и следить за ногами?
5761 пост
43 участника
Сильное потоотделение на тренировках

Добрый день, товарищи!

Вопрос у меня следующий.

Я 195см, вес 95кг, атлетичен (спортивного телосложения) и такая же физика.

На данный момент у меня в районе 8 тренировок (тайский бокс, бег, спортивный страйкбол) и 3 занятия стретчинга в неделю.

Меня почти всегда мучала проблема того, что я очень перегреваюсь и с меня льет рекой пот, будто я не 95кг, а 195кг.

Не важно какая спортивная дисциплина, велоспорт, бокс, страйкбол, фристайл на коньках (+игры) и т.д. - я всегда финалист по самому мокрому человеку. Менял одежду, дело не в этом, какая бы не была - она намокает и подо мной лужа пота.

В связи с этим - приходится пить достаточно много воды на тренировках.
Узнал, что креатин задерживает воду - перестал пить - ничего не изменилось.

Прекратил пить любые добавки (протеи, казеин) - ничего не изменилось.

Сейчас стараюсь придерживаться ПП, грудка и т.д. - ничего не изменилось.

Я прошерстил весь интернет и ИИ - говорят, что это норма, потей дальше.

Может кто подскажет к кому пойти (провериться, сдать какие гармоны или еще что) или что попробовать принимать?

Ах да, изотоники так же принимаю - ничего не меняется.

Сокращаю тренировки на пару раз в неделю - ничего не меняется))