Всем привет! В основном, конечно, обращаюсь к девочкам. Кто-нибудь здесь проходил программу метаболического похудения Кристины Шереметьевой, буду очень благодарна за отзывы. У меня уже был опыт с разными диетами и программами, и чаще всего либо сбрасывала пару килограмм, а потом возвращала обратно, либо вообще не выдерживала и бросала. Плюс возраст, у меня 48 лет, гормоны шалят, и вес стоит как вкопанный.
Очень хочется не просто похудеть ради цифр на весах, а действительно изменить привычки, чтобы стало легче жить, улучшилось здоровье и настроение. Но, честно, страшно вкладываться в что-то и не получить результата, или ещё хуже — навредить себе.
Если кто-то уже прошёл эту программу или сейчас в ней, расскажите, пожалуйста, как было на самом деле? Как ощущения, реально ли похудели и улучшилось самочувствие? Сложно ли соблюдать рекомендации? Что с поддержкой кураторов, отвечают быстро? И какие подводные камни могут быть? Очень хочу услышать живые истории и честные отзывы про программу Кристины Шереметьевой, чтобы понять, стоит ли попробовать.
Спасибо всем, кто откликнется! Буду очень признательна за ваш опыт и советы.