Как правильно совместить занятие в тренажёрном зале и бассейне для увеличения роста?

Question

Как правильно совместить занятие в тренажёрном зале и бассейне для увеличения роста?

Green Brainzz Ученик (104), закрыт 5 дней назад

Доброго времени суток. На данный момент мне 16 лет, рост-172 см и вес-60 кг. Сейчас занимаюсь только в тренажёрке, планирую также подключить занятия в бассейне. Как это можно сделать максимально эффективно(именно в вопросах увеличения роста)?

Answer 1

два часа волейбола или баскетбола плюс 1 минута виса на турнике.тренажерка стимулирует рост но немного.а бассейн только разгружает позвоночник

Answer 2

фифти фифти Мыслитель (6367) 2 недели назад

Умнож на 2

Green BrainzzУченик (104) 2 недели назад

Спасибо за ответ

Green Brainzz, рост от этого никак не зависит. эндокринолог в помощь