Роман Голумбевский
Просветленный
(27519)
2 недели назад
Регулярно тренировать силу ног. Дома можно делать прыжки в высоту с поджатием колен. На стадионе делать ускорения на короткие дистанции.
Во время практики прыжка обязательно размечать расстояние линией, чтобы ещё до прыжка мозг видел цель.