Пытаюсь выпивать по 1,5л воды в день ,тоесть пью по 200мл в час иии каждый час выводится по 200мл мочи,так и должно быть

Пить воду в количестве 1,5 литра в день — это хорошая привычка, но если вы замечаете, что каждый час выделяется ровно 200 мл мочи, это может быть немного необычно. В норме, мочевой пузырь может удерживать от 300 до 500 мл мочи, и обычный человек мочится примерно 6-8 раз в день.

Есть несколько факторов, которые могут повлиять на частоту мочеиспускания:

1. **Диуретические напитки**: Кофе, чай, алкоголь и некоторые другие напитки могут иметь мочегонный эффект.
2. **Температура окружающей среды и физическая активность**: В жару или при физической активности вы теряете больше воды через пот, что может влиять на частоту мочеиспускания.
3. **Состояние здоровья**: Некоторые медицинские состояния, такие как инфекции мочевыводящих путей, диабет, гипертония или другие заболевания, могут вызывать частое мочеиспускание.

Если вы пьёте только воду, и она вызывает такую частую потребность в туалете, это может быть связано с особенностями вашего организма. Однако, если это вызывает беспокойство или сопровождается другими симптомами, лучше обратиться к врачу для консультации.

Вода сама по себе не должна выводить больше жидкости, чем поступает. Она помогает поддерживать баланс жидкости в организме и выводит токсины. Однако, если есть подозрения на дисбаланс, особенно если вы теряете больше жидкости, чем потребляете, это может быть признаком нарушения водно-солевого баланса или других проблем.