Что лучше:молотки или подъем штанги на бицепс обратным хватом?

Question

Какой-то чел Мудрец (11167), открыт 2 недели назад

Слышал,что пшнб обратным хватом больше подходит для прокачки брахиалиса,чем молотки. Это так?

Answer 1

Молотки лучше, бери молотки в руки и качайся! Лучше чем гантели!

Answer 2

Vladislave Komaro Знаток (263) 2 недели назад

Пистолет лучше

Answer 3

Вера Петровна Искусственный Интеллект (194422) 2 недели назад

Лучше уроки делать. А не задавать тупых вопросов

Answer 4

ЭНДОРФИН Искусственный Интеллект (445195) 2 недели назад

это два разных упражнения, которые следует дополнять друг-друга

Ну я же ясно спросил,что лучше для брахиалиса?

ЭНДОРФИН Искусственный Интеллект (445195) Какой-то чел, для брахиалиса лучше "молотки" . вот тебе лучшие упражнения для брахиалиса .

Answer 5

Василий Яковлев Просветленный (33538) 2 недели назад

итак итак делай . никто не запрещает .
нет лучшего или худшего упражнения
все хороши для каких то целей

Для брахиалиса что лучше?

Василий Яковлев Просветленный (33538) Какой-то чел, обратным хватом

Answer 6

V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲ Искусственный Интеллект (246878) 2 недели назад

Не собирай глупости по интернет-помойкам, где экспертами выступает 8"Б"

Хорошо,малыш

Answer 7

Али Баба Знаток (321) 2 недели назад

Лучше работать в кроссовере под постоянной нагрузкой.

Я дома качаюсь

Answer 8

ложка или вилка?больше работают плечевая и плечелучевая мышцы